Dra. Raquel Navarro
Sua saúde mental merece uma atenção especializada
Cuidar da sua mente é o primeiro passo para transformar sua vida. Se você enfrenta ansiedade, estresse, depressão, traumas ou dificuldades nos relacionamentos, não precisa passar por isso sozinho: a psicoterapia é um caminho de transformação, equilíbrio e crescimento, em um espaço acolhedor, ético, sigiloso e sem julgamentos.
- Psicologia Clínica Especializada: tratamento focado em ansiedade, estresse, depressão e traumas em geral.
- Terapias Avançadas: uso da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e do EMDR para resultados profundos e duradouros.
- Terapia de Casal: ajuda nas dificuldades apresentadas pelo casal com foco em melhorar a comunicação, resolver conflitos e ajudar os parceiros a entender as diferenças e se respeitarem.
- Atendimento em todas as fases do desenvolvimento: atendo crianças a partir de 4 anos, adolescentes, adultos e idosos.
- Flexibilidade total: consultas presenciais em Manaus ou sessões online no conforto da sua casa (Brasil e exterior).
A busca por ajuda profissional costuma surgir quando a rotina pesa
Alguns sinais que costumam trazer as pessoas ao meu consultório:
Ansiedade & Esgotamento
Aperto no peito, pensamentos acelerados, cansaço que não passa.
Depressão & Vazio
Falta de ânimo, perda de interesse e desânimo persistente.
Traumas & Feridas Emocionais
Memórias dolorosas que ainda geram sofrimento no presente.
Conflitos de Casal & Família
Dificuldade de dialogar sem brigar, desgaste ou distanciamento.
Autoconhecimento & Autoestima
Vontade de colocar limites saudáveis e evoluir pessoalmente.
Fobias & Medos Específicos
Medos que limitam o dia a dia, como altura, direção ou situações sociais.
Esta lista é apenas um ponto de partida e não substitui uma avaliação clínica. Se você se reconhece em alguns desses pontos, o próximo passo é conversar.
Entenda como funciona o processo terapêutico comigo
Cada etapa é pensada para que você se sinta seguro e acompanhado do início ao fim.
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01
Acolhimento Inicial
Conversamos sobre sua história, suas dores e o que te trouxe até aqui, sem pressa e sem julgamentos.
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02
Avaliação e Definição de Objetivos
Identificamos os padrões que estão gerando sofrimento e definimos, juntos, metas claras para o processo.
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03
Psicoeducação
Você entende como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e o EMDR funcionam e como cada uma se aplica ao seu caso específico.
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04
Intervenção
Aplicamos as técnicas mais adequadas ao seu caso: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), EMDR ou terapia de casal, sempre no seu tempo.
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Acompanhamento Contínuo
Revisamos o progresso regularmente e ajustamos o plano terapêutico sempre que necessário.
Por que escolher o EMDR?
Com amplo respaldo científico internacional no tratamento de traumas, a terapia EMDR oferece benefícios comprovados. Veja os principais motivos para considerá-la:
Reconhecimento Científico
O EMDR é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como uma abordagem eficaz para o tratamento de traumas, com décadas de pesquisa clínica.
Menos Repetição da Dor
Diferente de abordagens centradas apenas na fala, não exige relembrar o evento traumático em detalhes por longos períodos.
Regulação do Sistema Nervoso
Ajuda a reduzir estados de hipervigilância e ansiedade crônica, trabalhando com a forma como o corpo reage ao estresse.
Processo Estruturado
Associado à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), permite acompanhar o tratamento em etapas claras, com objetivos revisados ao longo do processo.
Segurança para Reprocessar
As memórias são trabalhadas em um ambiente seguro e conduzido, no ritmo que fizer sentido para você.
Aplicação Ampla
Indicado para ansiedade, depressão, fobias específicas, violência sexual, bullying, violência doméstica e vítimas de assalto, desastres naturais e outras tragédias.
Pessoas públicas que já falaram sobre o EMDR
Veja o que pessoas importantes do mundo estão falando sobre o EMDR.
Príncipe Harry
No documentário "The Me You Can't See" (Apple TV+), com Oprah Winfrey, relatou como o EMDR o ajudou a processar o luto pela perda da mãe, Princesa Diana.
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Sandra Bullock
Em entrevista ao programa Red Table Talk, contou que o EMDR foi a terapia que mais ajudou a processar o estresse pós-traumático após uma invasão em sua casa.
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Paris Jackson
Também no Red Table Talk, relatou usar o EMDR para tratar o estresse pós-traumático desenvolvido após anos de perseguição por paparazzi.
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Ciência, experiência e sensibilidade para conduzir o seu processo de mudança.
Sou Raquel Navarro, psicóloga clínica há 23 anos (CRP 20/01209), paulista, mãe e apaixonada pela minha profissão. Acredito que cuidar da mente é um gesto de amor com a nossa própria história, e minha missão é guiar você em sua trajetória de autoconhecimento, transformando dores em crescimento.
Aqui você encontra rigor técnico e acolhimento humano, em um espaço seguro, sigiloso e livre de julgamentos.
- Psicóloga clínica (CRP 20/01209)
- Graduada em 2003 pela Universidade Metodista de Piracicaba
- Mestre em Saúde Coletiva
- Especialista em Psicologia Clínica e Neuropsicologia
- Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Formação em EMDR para tratamento de traumas
- Orientação Profissional e de Carreira
- Perícias psicológicas para o Tribunal de Justiça
O que dizem os pacientes
Depoimentos e relatos de pacientes atendidos pela Dra. Raquel Navarro.
Psicóloga em Manaus e atendimento online, em três formatos diferentes
Presencial em Manaus
Consultório no Shalom Office, Rua Prof. Marciano Armond, 929, Sala 101.
Online (Teleconsulta)
Atendimento sigiloso e prático para pacientes de todo o Brasil e do exterior.
Home Care (Domiciliar)
Para casos específicos que necessitem de atendimento na própria residência.
Antes de agendar, tire suas dúvidas
Aceita convênio / plano de saúde?
Atendimento exclusivamente particular. Emito recibo para você solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde.
Qual o tempo de duração das sessões?
Individual: 50 minutos. De casal: 1 hora. As sessões ocorrem semanalmente.
Qual é o horário de atendimento?
Segunda a sexta, das 12h às 20h; sábados, das 7h às 13h.
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada.
Ofereço um atendimento ético, profissional e sem julgamentos, presencial em Manaus ou online para todo o Brasil e para brasileiros no exterior.
Sigilo profissional garantido conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.